| 上 午 |
起 床 | 5:55 | 下 午 |
预 备 | 1:10 | |||
| 早 操 | 6:10--6:25 | 第五节 | 1:20--2:00 | |||||
| 早 餐 | 6:25 | 眼保操 | 2:10--2:15 | |||||
| 早读预备 | 6:55 | 第六节 | 2:15--2:55 | |||||
| 早 读 | 7:00--7:25 | 第七节 | 3:05--3:45 | |||||
| 第一节 | 7:35--8:15 | 自 习 | 3:55-4:35 | |||||
| 第二节 | 8:25--9:05 | 课外活动 | 4:40--5:10 | |||||
| 课间活动 | 9:05--09:25 | 晚 上 |
夜 自 修 |
晚 餐 | 5:10 | |||
| 第三节 | 9:25--10:05 | 晚读预备 | 5:55 | |||||
| 第四节 | 10:15--10:55 | 晚 读 | 6:00--6:25 | |||||
| 研究性学习 | 11:00--11:30 | 第一节 | 6:25--7:05 | |||||
| 中 餐 | 11:30 | 眼保操 | 7:15--7:20 | |||||
| 午休预备 | 12:05 | 第二节 | 7:20--8:00 | |||||
| 午 休 | 12:10--1:00 | 第三节 | 8:10--8:55 | |||||
| (高三第四节) | 8:55--9:30 | |||||||
| 就 寝 | 9:10 | 熄 灯 | 9:20 | |||||